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A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajuda você a superar desafios como ansiedade, depressão e estresse, guiando-o para um caminho de autoconhecimento e bem-estar emocional.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem de tratamento psicológico desenvolvida no início dos anos 1960 pelo psiquiatra Aaron T. Beck. Ele notou que seus pacientes deprimidos frequentemente apresentavam visões distorcidas sobre si mesmos, o mundo e o futuro. Isso o levou a concluir que os pensamentos negativos podem alterar o humor e, consequentemente, o comportamento de uma pessoa.
A TCC é conhecida por proporcionar resultados em um período de tempo relativamente curto, comprovadamente eficaz para uma variedade de transtornos. É considerada o padrão-ouro no tratamento de pânico, ansiedade, TOC, depressão, fobias e estresse.
A TCC pode ajudar em várias questões como:
Problemas de relacionamento;
Questões relacionadas à sexualidade;
Perdas e luto;
Estresse;
Transições de carreira;
Depressão e ansiedade;
Fobias;
Dificuldades de aprendizagem;
Desenvolvimento pessoal e autoconhecimento;
Transtornos alimentares.
A integração da abordagem terapêutica dentro da Casa Mágica oferece um espaço seguro e profissional para melhorar o bem-estar mental dos pacientes.
